Vikten du går ner genom att operera bort lös hud varierar beroende på behandlingsområde och ingreppets omfattning. Här är en ungefärlig uppskattning av viktnedgång per område.
| Behandlingsområde | Ungefärlig viktnedgång |
|---|---|
| Hela kroppen | 3 till 5 kg |
| Mage (bukplastik) | 1 till 2,5 kg |
| Armar (armplastik) | 0,5 till 1 kg |
| Lår (lårplastik) | 0,5 till 1 kg |
| Rygg (över/nedre) | 1 till 2,5 kg |
| Bröst (bröstlyft/-reduktion) | 0,5 till 1,5 kg |
Notera att det här är generellauppskattningar och att det faktiska resultatet varierar beroende på patientenspersonliga förutsättningar.
Nej, hudreducerande kirurgi är inte en viktnedgångsmetod. Syftet är att ta bort överskottshud efter stor viktnedgång, inte att avlägsna fett. Den eventuella viktminskningen är en följd av att huden tas bort. För den som vill gå ner i vikt genom minskat kroppsfett är kost, träning eller exempelvis fettsugning mer relevanta alternativ.
Även om operationen i sig inte leder till någon större viktnedgång kan den göra det lättare att gå ner i vikt efteråt. Utan den begränsning och det obehag som överskottshuden innebär för många blir det enklare att vara aktiv, hålla sig till rutiner och förbättra sin allmänna hälsa.
Efter att man har avlägsnat överskottshud blir det lättare att röra på sig, stretcha och träna. Det finns färre rörelsehinder, det skaver mindre och många känner sig mer bekväma i träningskläder.
Tänk på att börja försiktigt med träningen efter operationen. Efter ungefär 2–4 veckor kan de flesta återgå till lättare promenader och efter 6–8 veckor brukar det gå bra att ägna sig åt mer intensiv träning (som t.ex. styrketräning) i samråd med läkare.
Om du har börjat träna mer, men ändå inte ser de resultat du vill ha, kan det vara dags att justera ditt kaloriintag. Med näringsrik mat som ger kroppen bra energi blir det lättare för kroppen att återhämta sig.
Satsa på en proteinrik kost som du kompletterar med nyttiga fetter, frukt och grönsaker. Protein hjälper musklerna att återhämta sig, medan antioxidanter från frukt och grönt hjälper kroppen att läka. Undvik ultraprocessad mat och sötsaker med tomma kalorier.
Det finns en rak väg mot ett mer aktivt och självsäkert liv. Med Adoreal får du tillgång till verktyg och experter som hjälper dig att förstå dina möjligheter med hudreducerande kirurgi. Med oss är det du som har kontrollen.
Skapa ett konto eller logga in för att utforska behandlingar och komma i kontakt med några av Sveriges bästa plastikkirurgikliniker.
